Anatomía del Yoga

Leslie Kaminoff

5.0 / 5.0

1 comment

你有多喜歡這本書？

文件的質量如何？

下載本書進行質量評估

下載文件的質量如何？

¡Observe por dentro cada postura de yoga! Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.
Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa cada músculo implicado, cómo ligeras alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir su eficiencia, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están, todas ellas, totalmente conectadas.
Tanto para el que comienza en el yoga como para el que lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga les resultará un recurso excelente: una obra de consulta que permite contemplar cada movimiento desde una perspectiva totalmente nueva.

類別:

Medicine - Anatomy and physiology

出版商:

TUTOR

語言:

spanish

文件:

PDF, 54.20 MB

IPFS:

spanish0

線上閱讀